Y Học Thường Thức & Lời Khuyên
Giải đáp các câu hỏi thường gặp và hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tim mạch hàng ngày
Điều Trị Rối Loạn Tiền Đình Bằng Nghiệm Pháp Epley: Hướng Dẫn Tự Thực Hiện An Toàn Tại Nhà
Là 1 bác sĩ tim mạch, tôi đôi khi gặp bệnh nhân bị cơn chóng mặt kịch phát lành tính gây tăng huyết áp, mà theo dân dã bà con hay gọi là rối loạn tiền đình. Hướng dẫn chi tiết quy trình 5 bước thực hiện nghiệm pháp Epley giúp tái định vị sỏi tai ống bán khuyên sau, cắt cơn chóng mặt quay tròn nhanh chóng và phòng ngừa lo âu, tăng vọt huyết áp.
Xem hướng dẫn quy trình 5 bước thực hiện chi tiếtLiệu Máy Đo Huyết Áp Tại Nhà Của Bạn Có Đạt Chuẩn? Hướng Dẫn Đo & Cách Chọn Thiết Bị Chuẩn Y Khoa
Hơn 70–80% máy đo huyết áp trôi nổi trên thị trường chưa từng vượt qua thẩm định lâm sàng độc lập. Bài viết hướng dẫn chi tiết quy trình đo huyết áp chuẩn y khoa 7 ngày, cách nhận biết máy đạt chuẩn và cung cấp công cụ tra cứu tức thì thiết bị của bạn dựa trên danh mục chính thức của tổ chức quốc tế STRIDE BP (ESH / ISH / WHL).
Tra cứu máy đo của bạn & xem quy trình đo chuẩn5 Điều Cần Làm Ngay Khi Được Chẩn Đoán Tăng Mỡ Máu: Hiểu Đúng Về LDL-C Và Đích Điều Trị
Phân biệt bản chất giữa mỡ tốt HDL và mỡ xấu LDL gây xơ vữa mạch máu, bảng mục tiêu kiểm soát LDL-C theo từng phân tầng nguy cơ tim mạch theo khuyến cáo của Hội Tim Mạch Học (ESC/VNHA), cùng 5 nguyên tắc hành động cốt lõi giúp bảo vệ hệ mạch máu vững bền.
Đọc toàn bộ bài phân tích & hướng dẫn chi tiếtCâu Hỏi Thường Gặp
Uống thuốc huyết áp xong, đến trưa đo thấy 101/70 mmHg: Có nên dừng thuốc không?
Tuyệt đối không tự ý ngưng thuốc đột ngột. Mức 101/70 mmHg là thời điểm thuốc đạt nồng độ đỉnh trong máu; nếu không có hoa mắt, chóng mặt hay vã mồ hôi thì không nguy hiểm. Việc bỏ thuốc đột ngột rất dễ kích hoạt cơn tăng huyết áp dội ngược nguy hiểm đến tính mạng.
Xem giải đáp chi tiết & hướng xử trí của bác sĩHở Van 2 Lá Nhẹ (1/4) Có Nguy Hiểm Không? Khi Nào Cần Điều Trị?
Hở van 2 lá mức độ nhẹ (1/4) phần lớn là hiện tượng hở sinh lý vô hại gặp ở người bình thường khỏe mạnh, không gây suy tim và không cần dùng thuốc. Nhận diện chính xác khi nào chỉ cần theo dõi định kỳ và khi nào là bệnh lý thực tổn.
Xem giải đáp chi tiết từ bác sĩ tim mạchLời Khuyên Tim Mạch
Chế độ ăn giảm muối (DASH)
Hạn chế dưới 5g muối/ngày. Giảm các thực phẩm chế biến sẵn, dưa cà muối và các loại nước sốt đậm đặc.
Vận động thể lực khoa học
Tối thiểu 150 phút/tuần với cường độ vừa phải (đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội, đạp xe). Luôn khởi động kỹ trước khi tập.
Kiểm soát căng thẳng và giấc ngủ
Duy trì giấc ngủ 7–8 tiếng mỗi ngày. Stress mạn tính kích hoạt hệ giao cảm làm co mạch và tăng gánh nặng cho tim.
Ca Lâm Sàng Tiêu Biểu
Phân tích chẩn đoán, thăm dò cận lâm sàng và chiến lược tối ưu hóa điều trị
Tụt Huyết Áp Về Đêm (21-22h) và Tăng Huyết Áp Sáng Sớm (7-8h): Tiếp Cận Theo Kiểu Hình Dipping
Bệnh sử: Bệnh nhân nam, 68 tuổi (giảng viên đại học đã nghỉ hưu). Tiền sử Tăng huyết áp, Đái tháo đường type 2 đang điều trị liên tục 3 năm. Bệnh nhân than phiền thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt do tụt HA vào khoảng 21h–22h đêm, nhưng khi đo lúc 7h–8h sáng huyết áp lại tăng vọt > 155/95 mmHg.
Nhồi Máu Cơ Tim Ở Tuổi 32: Hồi Chuông Cảnh Báo Về Lối Sống Hiện Đại
Bệnh sử: Bệnh nhân nam 32 tuổi, tiền sử hút thuốc lá nhiều năm, đột ngột đau thắt ngực trái dữ dội kèm khó thở và vã mồ hôi khi đang làm việc. Tiếp nhận ở giờ thứ 2, kích hoạt báo động đỏ can thiệp mạch vành, chụp phát hiện tắc hoàn toàn 100% nhánh LAD do huyết khối cấp.
Lý Thuyết Chuyên Sâu
Tiếp Cận Bệnh Nhân Ngoại Tâm Thu Thất (PVC): Phân Tầng Nguy Cơ, Định Khu ECG & Hướng Điều Trị
Đánh giá gánh nặng PVC trên Holter 24h, nhận diện bệnh cơ tim do PVC, thuật toán định khu ổ ngoại vị RVOT vs LVOT trên ECG 12 chuyển đạo và chiến lược dùng thuốc chống loạn nhịp hay triệt đốt RF theo ESC 2022.
Tương Tác Giữa Các Thuốc Kháng Kết Tập Tiểu Cầu Và PPI: Bằng Chứng Lâm Sàng & Khuyến Cáo Thực Hành
So sánh cơ chế và mức độ tương tác giữa Aspirin, Clopidogrel, Ticagrelor, Prasugrel với các hoạt chất PPI; phân tích dữ liệu thử nghiệm COGENT, PLATO, TRITON-TIMI 38 và bảng khuyến cáo kê đơn chuẩn hóa theo ESC 2023.
Nếu Chính Chúng Ta Đang Nằm Trên Bàn Can Thiệp, Ta Có Muốn Bác Sĩ Bật Máy Siêu Âm Lên Không?
Tổng hợp và phân tích bằng chứng y học thực chứng (FAUST, UNIVERSAL, ULTRACOLOR, ASE 2025) về giá trị của siêu âm dẫn đường khi tiếp cận mạch máu trong Cathlab và phòng điện sinh lý học.
Đau Thắt Ngực Prinzmetal: Cập Nhật Chẩn Đoán & Điều Trị
Cơ chế tăng nhạy cảm cơ trơn mạch máu, nhận diện cơn đau ngực lúc nghỉ về đêm, tiêu chuẩn chẩn đoán quốc tế COVADIS và phác đồ lựa chọn đầu tay với thuốc chẹn kênh Canxi.
Dao Động Huyết Áp 24 Giờ
Ý nghĩa lâm sàng của các kiểu hình Dipper, Non-dipper, Riser và chiến lược thời khắc trị liệu.
Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ Tim Mạch
Gửi câu hỏi về triệu chứng, đơn thuốc hoặc kết quả thăm dò để nhận phản hồi trực tiếp từ Bs. Tống Thái Duy.